¡Correrla es Poder! Inscríbete (Pronto) Pronto podrás inscribirte en línea para correr la Media Maratón Internacional de Medellín Medellín, Ciudad Deportiva Medellín es una ciudad colombiana, capital del departamento de Antioquia, situada en el noroccidente del país, en el centro del Valle de Aburrá y a orillas del río Medellín. Cuenta con una población de 2.223.078 habitantes, lo que la convierte en la segunda ciudad más poblada de Colombia  ... Preparación para Correr Los ejercicios de calentamiento antes de iniciar una carrera son una necesidad, los ejercicios previos permiten incrementar gradualmente el ritmo cardíaco y acondicionar el sistema muscular.